Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
1223 kcal
|
Fedt: 38,20g | Prot.: 72,58g | Kulhyd.: 149,14g.
Morgenmad: 방울 토마토, Quaker Oatmeal, 순두부. Frokost: 수박, 육회비빔밥. Aftensmad: 팔레오 햄프씨드, 방울 토마토, 우뭇가사리, 정식품 국산콩 진한 콩국. Snacks/Andet: 매일 매일 두유 식물성 단백질, 프로틴방앗간 하루 단백바 헤이쑥. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|