Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1345 kcal
|
Fedt: 49,36g | Prot.: 58,93g | Kulhyd.: 156,56g.
Frokost: REWE Banane, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Crownfield Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Hawesta Heringsfilets in Balkan-Sauce, Lidl Mehrkornbaguette. Snacks/Andet: Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rennschnecke07's Vægt Historie
|