Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
123,7 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 39,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
2205 kcal
|
Fedt: 78,07g | Prot.: 165,33g | Kulhyd.: 210,75g.
Morgenmad: Peak Micellar Casein, Arla Skyr Vanille. Frokost: Kidneybohnen (Dose), Olivenöl, Aldi Bio Lachsfilets. Aftensmad: Ja! Mozzarella Sticks, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda. Snacks/Andet: Möhren, Banane. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|