Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
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76,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
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974 kcal
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Fedt: 56,97g | Prot.: 47,30g | Kulhyd.: 65,41g.
Morgenmad: Muffin, Kaffee mit Milch. Frokost: Aldi Wiener Würstchen , Gekochtes Ei, Aldi Edelsalami, Schär Sauerteigbrot. Aftensmad: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Aldi Wiener Würstchen, Nektarinen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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