Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2021
|
133 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 43 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2021:
|
3332 kcal
|
Fedt: 147,97g | Prot.: 103,34g | Kulhyd.: 398,73g.
Morgenmad: Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами , Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай, Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами , Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Frokost: Кофе, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Aftensmad: Макси Филе Куриное в Кляре, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Томатный Сок, Селедка под Шубой, Морковный Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Томатный Сок, Селедка под Шубой, Морковный Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|