Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
107 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
430 kcal
|
Fedt: 12,86g | Prot.: 14,91g | Kulhyd.: 63,05g.
Morgenmad: Kaffee, Elstar, Bircher Müsli, Chiron Hanföl, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Oatly Hafer Barista Edition. Aftensmad: REWE Junger Spinat. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helena.mb1's Vægt Historie
|