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Ick froi mia, aber das Wochenende naht 😱
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89,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
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1752 kcal
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Fedt: 51,39g | Prot.: 66,35g | Kulhyd.: 111,11g.
Morgenmad: Corny Free Joghurt, Real Corned Turkey, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: Olivenöl, Edeka Rinderhackfleisch , Zucchini, Parmesan (Gerieben). Aftensmad: Beck's Bier (330ml). Snacks/Andet: Ja! Feine Salzstangen (25g), Riesling, Havana Club Rum. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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