Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1533 kcal
|
Fedt: 60,92g | Prot.: 39,22g | Kulhyd.: 222,86g.
Morgenmad: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, La Paulina Сыр Гойя, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Starbucks Брауни, Кабачки в Кляре. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические, Дыня. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|