Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1655 kcal
|
Fedt: 135,21g | Prot.: 91,13g | Kulhyd.: 20,46g.
Morgenmad: طحينة, زيت الزيتون المركز, بنده جبنة قشقوان, بيضة (كاملة). Frokost: الجزر, الخيار (مع القشرة), برايد جبنة شيدر, الفليفة, لوزين فلفل رومي , لحم البقر المفروم, زيت الزيتون المركز, بيضة (كاملة). Aftensmad: زيت الزيتون المركز, بيضة (كاملة), بنده تونه بزيت الزيتون. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Eltigani Mohamed's Vægt Historie
|