Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
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65,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
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1859 kcal
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Fedt: 85,01g | Prot.: 81,96g | Kulhyd.: 193,45g.
Morgenmad: Reber Mozartkugel, Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Salz, Zimt, Milch (Vollmilch). Frokost: DM Bio Sesam Ungeschält, Zucchini, Porree, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Sapros Feta Würfel, Vollkornnudeln, Activia Erdbeere Himbeere Goji. Aftensmad: Cocktailtomaten, Aprikosen, Kaufland Bio Rote Linsen, Aldi Rote Paprika, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhren, Amecke + Zink und Vitamin C, Dovgan Käsezopf Kaltgeräuchert. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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chrissie0471's Vægt Historie
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