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geht wieder in die richtige Richtung. Könnte auch an der Essensverlagerung nach morgens liegen
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77,6 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
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1494 kcal
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Fedt: 62,91g | Prot.: 88,65g | Kulhyd.: 139,27g.
Morgenmad: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Tomaten. Frokost: Müller Reine Buttermilch, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Banana, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken. Aftensmad: Tomatenmark, Ja! Schmand, Ja! Schlagsahne, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). mere..
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1962 kcal
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Motion:
nix - 1 minut, Radfahren langsam - 30 minutter, Træning - 30 minutter, Samsung Health - 22 timer og 59 minutter. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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