Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
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88,2 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
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2142 kcal
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Fedt: 176,48g | Prot.: 94,92g | Kulhyd.: 41,17g.
Morgenmad: Lätta Original, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Chef Select Tomate und Mozzarella Brotaufstrich. Frokost: Chef Select Tomate und Mozzarella Brotaufstrich, Chef Select To Go Geflügel Frikadellen. Snacks/Andet: Destan Sucuk, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mere..
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stabil vægt
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