Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
115 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 47 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1331 kcal
|
Fedt: 92,03g | Prot.: 55,45g | Kulhyd.: 86,31g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. Frokost: Грецкие Орехи, Хот-Дог, Груша, Кофе с Молоком. Aftensmad: Уха. Snacks/Andet: Яйцо, Огурец (без Кожуры). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gulsh_2021's Vægt Historie
|