Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1486 kcal
|
Fedt: 65,99g | Prot.: 73,78g | Kulhyd.: 144,17g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Spagetti. Aftensmad: Kıymalı Yumurta. Snacks/Andet: Ülker Çikolatalı Gofret. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|