Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
|
1427 kcal
|
Fedt: 69,96g | Prot.: 58,21g | Kulhyd.: 141,35g.
Morgenmad: Blue Band Mentega, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Frokost: Bimoli Minyak Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pepes Tahu. Aftensmad: Kacang Tanah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sate Ayam. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annisapuspadwi7's Vægt Historie
|