Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2021
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2021:
|
812 kcal
|
Fedt: 27,72g | Prot.: 30,12g | Kulhyd.: 118,81g.
Frokost: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Whole Wheat Bread. Aftensmad: Ice Cream, Pineapple. Snacks/Andet: Watermelon. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
layramartins's Vægt Historie
|