Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 marts 2014
|
155,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 45,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2935 kcal
|
Fedt: 130,19g | Prot.: 69,98g | Kulhyd.: 360,13g.
Morgenmad: Valensina Kau Bonbons, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Lindenhof Gouda, Graubrot. Frokost: Hela Curry Gewürz Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), TiP Currywurst. Aftensmad: TiP Landsalami, Graubrot, De Beukelaer Prinzenrolle. mere..
|
|
4474 kcal
|
Motion:
Køre - 2 timer, Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 20 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ahnungslos's Vægt Historie
|