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Uma semana no foco! -1 kg para a conta!
O meu primeiro!!!
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2021:
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1846 kcal
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Fedt: 57,83g | Prot.: 102,80g | Kulhyd.: 239,93g.
Frokost: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Assada, Pernil Assado, Tomates. Aftensmad: Almôndegas com Molho (Mistura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozido. Snacks/Andet: Kellogg's Sucrilhos, Mamão Papaia, Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Danone, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mere..
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Taber 9,1 kg om Ugen
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ge.ovanna's Vægt Historie
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