Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2021
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
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647 kcal
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Fedt: 16,40g | Prot.: 26,88g | Kulhyd.: 105,52g.
Morgenmad: サミット 酪農牛乳. Frokost: セブンイレブン きみだけのプリン, セブンイレブン キムチ, セブンイレブン 香ばし肉野菜炒め, トップバリュ 青じそノンオイル, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン もち麦ご飯. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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