Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2021
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
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1811 kcal
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Fedt: 96,88g | Prot.: 105,99g | Kulhyd.: 126,22g.
Morgenmad: Aldi Edelsalami, Hofburger Gouda, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mühlengold Brot-Backmischung Bauernbrot, Gekochtes Ei, More Nutrition Eiskaffee, Kaffee mit Milch. Frokost: Aldi Edelsalami, Hofburger Gouda, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mühlengold Brot-Backmischung Bauernbrot, Gekochtes Ei, Aldi Wiener Würstchen, Möhren, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos, Apfel, Nektarinen, ESN Fruity Whey Isolate. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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