Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2021
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
|
2040 kcal
|
Fedt: 106,47g | Prot.: 96,66g | Kulhyd.: 172,67g.
Morgenmad: Erdbeermarmelade, Solevita Orangensaft, Géramont Weichkäse, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Milfina Butter , Pappert Papperz , Pappert Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: Aldi Kräuterbutter Baguette, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Aldi Putensteak . Snacks/Andet: Himbeerschnitte. mere..
|
|
252 kcal
|
Motion:
Vandre - 28 minutter, Samsung Health - 23 timer og 32 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rainer150167's Vægt Historie
|