Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2021
|
44,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
|
1529 kcal
|
Fedt: 41,98g | Prot.: 64,97g | Kulhyd.: 149,36g.
Morgenmad: Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Frokost: Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. Aftensmad: Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. Snacks/Andet: Мой Компот, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Крабовое Мясо, Арбуз. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|