Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2021
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
|
2257 kcal
|
Fedt: 132,98g | Prot.: 92,82g | Kulhyd.: 179,40g.
Morgenmad: Савушкин Молоко 2,5%, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Банан, Complimilk Сметана 15%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Кукуруза Вареная. Frokost: Мороженое Пломбир, Савушкин Сырок Трюфель, ABC Соус Чесночный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Snickers Сникерс , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|