Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2021
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 30,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
|
550 kcal
|
Fedt: 21,33g | Prot.: 19,11g | Kulhyd.: 71,66g.
Morgenmad: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Bal. Frokost: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|