Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2021
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 64,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
|
1733 kcal
|
Fedt: 44,03g | Prot.: 57,47g | Kulhyd.: 245,89g.
Morgenmad: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Белый Хлеб, Капучино, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Арбуз, Нектарины, Брокколи, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Рахат Рахат-Лукум. Aftensmad: Зефир, Капучино, Куриные Грудки (Запеченые), Омлет с Молоком, Брокколи, Махеевъ Кетчуп Томатный. Snacks/Andet: Фисташки, Canti Pinot Grigio. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|