Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2021
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
|
1250 kcal
|
Fedt: 55,57g | Prot.: 59,79g | Kulhyd.: 122,20g.
Morgenmad: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Олейна Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Княгинино Молоко 2,5%. Frokost: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Брынза, Bonduelle Оливки, Помидоры, Болгарский Перец. Aftensmad: 4 Сезона Весенние Овощи, Виноград, Нектарины. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Окей Яблоко Крипс Пинк. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|