Hoffi2102's Dagbog, 14 aug 21

schönen Samstag 😊
74 kg Indtil videre tabt: 18 kg.    Stadig tilbage: 9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
1738 kcal Fedt: 72,93g | Prot.: 61,47g | Kulhyd.: 228,13g.   Morgenmad: Activia 100% Pflanzlich Vanille, Heidelbeeren, Banane. Frokost: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Tomaten, Camembert, Kartoffelbrot. Aftensmad: Fladenbrot, Bratwurst. Snacks/Andet: Wassermelone, Granini Die Leichte Limo Himbeere-Hibiskus, Wassermelone, Kaffee. mere..
2318 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

15 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Hoffi2102's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.