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Also, Notiz an mich... Feiern mit Alkohol ist nicht gut fürs Abnehmen 🤪😄. Spaß hat es gebracht und heute noch Essen gehen... Also nächste Woche wieder durchstarten, dann geht es sicherlich ab Mittwoch wieder runter.
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2021:
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1635 kcal
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Fedt: 63,00g | Prot.: 87,32g | Kulhyd.: 82,35g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%, Corny Free Joghurt. Aftensmad: Aperol Spritz, Rosewein, Butter, Beef Tartare, Butter, Pfifferlinge, Thermomix Kartoffelpüree, Maredo Rumpsteak (250g). mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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