Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
1115 kcal
|
Fedt: 88,03g | Prot.: 46,35g | Kulhyd.: 39,70g.
Morgenmad: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, SariWangi Teh Hijau, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Buah Naga. Frokost: Ayam Geprek, Telur Dadar. Aftensmad: SariWangi Teh Hijau, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
clarasetiaw4n's Vægt Historie
|