Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
86 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
1151 kcal
|
Fedt: 110,89g | Prot.: 67,70g | Kulhyd.: 276,80g.
Morgenmad: Nescafe 3 in 1Instant Original Coffee, Homemade Ayam Goreng Kunyit, Nasi Putih. Frokost: Ketereh Budu, Egg Omelet or Scrambled Egg, Eggplant, Nasi Putih. Aftensmad: Bihun Goreng Bihun Goreng. Snacks/Andet: Green Tea. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ridz84_jtut's Vægt Historie
|