Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
1855 kcal
|
Fedt: 94,04g | Prot.: 104,24g | Kulhyd.: 149,46g.
Morgenmad: Vestalia Вафли, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Frokost: Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Сыр Адыгейский, Fish House Форель Слабосолёная, Блины из Цельнозерновой Муки. Aftensmad: Ромовая Баба, Греческий Салат, Филея Стейк из Свиной Корейки, Тефтели Куриные, Кофе Эспрессо. Snacks/Andet: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Славянка Конфета Топленое Молоко, Нектарины. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Airish777's Vægt Historie
|