Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
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1395 kcal
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Fedt: 29,83g | Prot.: 72,69g | Kulhyd.: 210,19g.
Morgenmad: アマノフーズ トマトスープ, コーヒー, コープ 低温殺菌牛乳, ご飯, キウイフルーツ, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, フジッコ きんぴら, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Frokost: なし, 小松菜, 白菜, 卵焼き, 里芋, みかんジュース, キンレイ お水がいらない鍋焼うどん. Aftensmad: 鶏の胸肉（皮なし）, 大根, ベーコン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 味噌汁. Snacks/Andet: カフェオレ, 森永 ビビダス 脂肪0, なし. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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