Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
1377 kcal
|
Fedt: 58,17g | Prot.: 58,52g | Kulhyd.: 145,31g.
Morgenmad: Летний День Молоко 2,5%, Летний День Молоко 2,5%, Русский аппетит Творожная Ватрушка, Кедровые Орехи , Президент Сыр Плавленый Сливочный, Инской Хлеб с Клюквой, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Frokost: Snaq Fabriq Coco Tropic, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Aftensmad: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Andet: Kinder Maxi King, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|