Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
1456 kcal
|
Fedt: 44,59g | Prot.: 101,11g | Kulhyd.: 167,13g.
Morgenmad: Яшкино Вафли с Орешками, Капучино, Гармония Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Aftensmad: Слада Зефир Классический, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Магнит Морковь по-Корейски, Останкино Рулет Филейный, Zero Сироп Сгущенка, Иван-Поле Блины, Белый Город Молочный Коктейль Клубника. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anuta_rogozina's Vægt Historie
|