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So, heute mittag geht der Flieger nach Mallorca. Sonne satt bis Mittwoch.
Deshalb werde ich mich erst wieder Donnerstagmorgen wiegen und mich hoffentlich nicht zu sehr erschrecken.
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89,4 kg
Indtil videre tabt: 38,6 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
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1075 kcal
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Fedt: 21,27g | Prot.: 61,33g | Kulhyd.: 72,57g.
Morgenmad: Milbona Körniger Frischkäse Light, Aldi Deutsches Corned Beef, Lidl Eiweißbrot, Symphonie Aprikose Nektarine Konfitüre Extra, Netto Kaiserbrötchen. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Blaufisch(Barsch). Snacks/Andet: Mojito, Reissdorf Kölsch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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