Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
617 kcal
|
Fedt: 31,10g | Prot.: 17,70g | Kulhyd.: 66,10g.
Morgenmad: Увелка Пшено Варёное. Frokost: Евразия Горячий Ролл с Угрем. mere..
|
|
2519 kcal
|
Motion:
Cykling - 10 minutter, Motionscykel - 13 minutter, Hvile - 15 timer og 37 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|