Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
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823 kcal
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Fedt: 26,21g | Prot.: 31,55g | Kulhyd.: 131,14g.
Morgenmad: Gelbe Paprika, Kaffee, Activia 100% Pflanzlich Vanille, Heidelbeeren. Frokost: Granini Die Leichte Limo Dark Berries-Zitrone, Activia Cerealien 1,5% (115g), Kartoffelbrot, Die Rostocker Mini Knacker. Aftensmad: Schnittlauch, Lauchzwiebeln, Tomaten. Snacks/Andet: Wassermelone, Espresso, Kaffee. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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Hoffi2102's Vægt Historie
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