Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
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61,6 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
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1594 kcal
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Fedt: 114,50g | Prot.: 111,16g | Kulhyd.: 28,69g.
Morgenmad: Kerrygold Butter, Schwarzwälder Schinken, Alnatura Kürbiskerne, Gekochtes Ei, Giovanni Ferrari Edizione Del Maestro. Frokost: Himbeeren. Aftensmad: Milfina Kräuterbutter, Schweinenackensteak, Der Meistermetzger Schweinenackensteak, Zucchini, Salakis Salakis Natur, Schwarzwaldmilch LAC Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Andet: Casale Fresco Mascarpone . mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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