Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
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1182 kcal
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Fedt: 43,78g | Prot.: 93,57g | Kulhyd.: 102,67g.
Morgenmad: Aldi Sockeye Wildlachs, Alnatura Erdnuss Creme Crunchy, Philadelphia Balance, Schäfer's Roggenbrötchen. Frokost: Kartoffelpüree, Knorr Champignons in Rahm, Landjunker Hähnchen-Mini-Schnitzel Cornflakes. Aftensmad: Philadelphia Balance, Almare Garnelen, Eiklar, Gekochtes Ei, Edeka Pfifferlinge. Snacks/Andet: Nektarinen, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht). mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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brina9008's Vægt Historie
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