Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
2256 kcal
|
Fedt: 103,31g | Prot.: 87,70g | Kulhyd.: 240,09g.
Morgenmad: Provitus Wasabi Ostry Sos Chrzanowy, Winiary Majonez , Jajko na Twardo, Almette Serek z Chrzanem, Bułka Pszenna. Frokost: SM Ryki Ser Rycki Edam, Kraina Wędlin Szynka Wędzona, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna. Aftensmad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet de Volaille, Grześkowiak Surówka Żydowska z Ogórkiem Kwaszonym . Snacks/Andet: Lays Strong Ostre Chilli, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Dr. Oetker Sernik na Zimno. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
agata.jur's Vægt Historie
|