Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
57 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
383 kcal
|
Fedt: 18,12g | Prot.: 26,85g | Kulhyd.: 27,50g.
Frokost: Aipim (Cozido), Tilápia, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Cocoa Truffles Trufas de Chocolate, Quindim. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricagalvao's Vægt Historie
|