Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
2345 kcal
|
Fedt: 79,39g | Prot.: 147,36g | Kulhyd.: 258,75g.
Morgenmad: Power One Pasta de Amendoim Integral, Yoki Aveia em Flocos, Growth Supplements 80% Whey Protein, Keiff Kefir Integral sem Açúcar, Papaya. Frokost: Rica Peito de Frango, Montana Purê de Batata . Aftensmad: Pizza with Meat. Snacks/Andet: Mabel Biscoito Agua e Sal, Growth Supplements 80% Whey Protein, Yoki Aveia em Flocos, Banana. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lucas_Pirani's Vægt Historie
|