Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
1212 kcal
|
Fedt: 34,27g | Prot.: 70,00g | Kulhyd.: 155,95g.
Morgenmad: Зеленое Яблоко, С.Пудовъ Мука Амарантовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Гарнец Овсяная Мука . Frokost: Дымов Пиколини, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Жареное Яйцо без Жира, Рис Отварной. Aftensmad: Банан, Chikalab Chika Biscuit Малина. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
solomonowa_krsk's Vægt Historie
|