Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
1484 kcal
|
Fedt: 25,40g | Prot.: 103,51g | Kulhyd.: 195,20g.
Morgenmad: Banana, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Bodylab Whey 100, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Multigrain Bread. Frokost: Magnum, Nestlé Kitkat. Aftensmad: Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , White Table Wine , Nestlé Kitkat. Snacks/Andet: Banana, Arla Cheasy Skyr med Vanilje, Bodylab Whey 100. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|