Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
|
751 kcal
|
Fedt: 43,06g | Prot.: 30,10g | Kulhyd.: 60,32g.
Morgenmad: Weintrauben, Ja! Fleischwurst. Aftensmad: Schlagsahne, Butter, Diäko Hähnchenfilet in Curryrahmsoße mit Naturreis. mere..
|
|
2027 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|