Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2021
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132,9 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 52,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2021:
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2097 kcal
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Fedt: 103,37g | Prot.: 105,61g | Kulhyd.: 173,51g.
Morgenmad: Marmelade, Metzger Schinkenmett, Herta Farmerschinken, Brunch Legere, Grünländer Mild & Nussig , K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Frokost: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Milfina Kräuterbutter, American Sandwich Vollkorn, Aldi Grillfackeln, Willms Bratwurstschnecke. Aftensmad: Ritter Sport Rum Trauben Nuss. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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perdi-pongo99's Vægt Historie
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