Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1087 kcal
|
Fedt: 38,84g | Prot.: 75,86g | Kulhyd.: 110,81g.
Morgenmad: 달걀, 양파, 팽이버섯, Bob's Red Mill 오트밀. Frokost: 명란젓, 데체코 통밀 링귀네, 오징어. Aftensmad: 덴마크 짜지않은 치즈 고칼슘&비타민, 허닭 닭가슴살 소시지 그릴후랑크 매콤치즈, 달걀, 양파, 단호박찜. Snacks/Andet: 스키니피그 솔티드카라멜 아이스크림, 우리밀 쫀득 인절미 모나카. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|