Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1439 kcal
|
Fedt: 75,64g | Prot.: 92,31g | Kulhyd.: 95,92g.
Morgenmad: ナチュラルチーズ, コストコ ピクルス, ヤガイ おやつカルパス, 日本ハム ロースハム, コストコ ファットスプレッド, サミット 酪農牛乳, ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド, コストコ たまご . Frokost: マクドナルド コカ・コーラゼロ, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド ビッグマック. Aftensmad: マイプロテイン Impact Whey Protein. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|