Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1393 kcal
|
Fedt: 59,08g | Prot.: 64,36g | Kulhyd.: 131,06g.
Morgenmad: Каравай Ватрушка Домашняя, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Инской Хлеб с Клюквой, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Frokost: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Домик в деревне Молоко 2,5%. Aftensmad: Кабачковые Оладьи, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Персики, Campina Сливки для Кофе 10%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|