Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2021
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2021:
|
1775 kcal
|
Fedt: 75,29g | Prot.: 70,07g | Kulhyd.: 211,19g.
Morgenmad: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cireng, Neo Coffee Caramel Machiato, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas, Garuda Rosta Kacang Panggang. Frokost: Lalapan, Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Geprek, Ayam Geprek. Snacks/Andet: Jus Strawberry, Jas Jus Jas Jus Mangga, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ajimusthafa28's Vægt Historie
|